后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容页头部广告位 |
-
洁癖是心理疾病吗?心理洁癖怎么治(七成患有强迫症)
浅沫记忆こ 2022-05-20 奇闻怪事 -
导语:心理洁癖是指内心世界的过度清洁,主要表现在人际交往上,有心理洁癖的人会异常的注意和自己交往的人,一旦他们带有在他看来所谓“肮脏”的东西,就会立马将这种朋友剔除自己的交际圈,这是一种心理疾病强迫症,主要的治疗方法有脱敏法,冲击法和认知疗法,下面就跟着探秘志小编一起来看看吧!
心理洁癖是什么?
心理洁癖其实就是心理环境上的洁癖,生活中的洁癖其实就是过度的注重清洁,轻微的洁癖只是一种不好的习惯,要知道处女座为什么被黑,很大一部分原因就是有人认为他们的洁癖让人无法忍受,因为严重的洁癖心理,甚至会影响到正常的生活和工作,可以说是强迫症的一种,这种情况则必须求助心理医生。
那么心理洁癖就是自己内心世界的过度清洁,对于肮脏的恐惧就像空间恐惧症患者对于狭窄空间的恐惧一样,比较明显的表现就是在人际交往上,有心理洁癖的人会异常的注意和自己交往的人,一旦他们带有在他看来所谓“肮脏”的东西,就会立马将这种朋友剔除自己的交际圈。
形成洁癖的原因
洁癖病人大部分来自遗传,其中有七成的人患有强迫症,这是生理因素,还有心理因素上,有很多方面,比如可能是在青少年时期与社会初次接触的不适应,或者工作环境的变化加重了压力,又或者是处境紧张,经常处于担心受怕的环境,也有可能是外界产生了不良刺激,导致洁癖的诱发,比如近亲死亡,严重的意外事故等。
心理洁癖怎么治?
当有心理洁癖的人不喜欢一个人的时候,那个人的一切在他看来都是肮脏的,就连和他说一句话,也会想要抹掉这个人的痕迹。其实这都是强迫症的表现形式,针对强迫症的治疗,小编总结了以下几种方式:
1. 脱敏法:脱敏法和冲击法是行为疗法中比较常见的,两者恰好相反,脱敏法就是让病人通过对抗,循序渐进的减轻紧张的情绪和状态。
2. 冲击法:冲击法则是通过强烈的刺激,让病人无法产生通常的恐惧,就比如让强迫洗涤的人全身脏兮兮,他也就无暇顾及细小的脏。但是这种方法使用不当,很容易加剧患者的症状,所以还是不要随意的乱用疗法。
3. 认知疗法:医生会不断的告诉你,这种心理洁癖是不正常的,引导患者走出心理洁癖的阴影,比起前面的两种,这一方法比较直接。
作为患者自己,也要注意调节自我的心理状态:
1. 认知调整:心理洁癖并不可怕
不断的告诉自己这一点,因为强迫症本质上只是内心的自我博弈,只要以个人意志战胜恐惧,就能解决,不要加重自己的心理负担。
2. 性格调整:换个角度想问题
其实大部分的心理洁癖都是表面现象,只是由于思维方式不好造成的,要有意识的改变自我的思维方式,不要过于钻牛角尖,认死理。
标 签:
相关推荐
鬼故事推荐
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容页头部广告位 |
- 热门看点
- 大概你喜欢
- 猜猜你爱看
-
- 1 世界上首个冷冻人贝德福德1967年冷冻至今未复活
- 2 广姓起源和来历,得姓始祖为广成子(百家姓中排357位)
- 3 搞笑!英国男子花2600多给瘸腿狗看病 最后发现是狗在模仿主人
- 4 辽宁大连千年古莲发芽之谜,古莲子的发芽率较高(自身结构特殊)
- 5 民间高人预言灾难2018:盲人巴巴万加预言中国经济超美国
- 6 地球上第一个人是谁,20岁的女猿人露西(距今320万年)
- 7 布加迪威龙16.4多少钱?排名豪车榜第六位(至少4550万)
- 8 父母看面相准不准父母面相对孩子的运势影响有哪些
- 9 炸褶是什么意思产生炸褶的原因是什么(三大主要因素)
- 10 世界上最快的跑车排行榜,西贝尔超跑完虐布加迪威航
留言与评论(共有 条评论)