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西班牙小镇规定 每天有3小时午睡时间
奇闻吧 2022-02-27 奇闻怪事 -
西班牙小镇规定 每天有3小时午睡时间,这个西班牙小镇真够人性化的,怕你睡眠不足,中午给你来个3小时午觉,没想到还成了明文规定每天有3小时午睡时间,从下午2点到5点。
西班牙小镇市长宣布,每天下午2点到5点是午休时间,家长必须让孩子们都待在家中,不能到外面玩球或打扰别人,此外人们也不能发出噪音或测试汽车引擎,以免吵醒邻居。他表示,会制订午休时间是为了让劳工们在一天最热的时间可以休息,并希望雇主能够同意。
3个小时的午觉,会不会影响晚上的睡眠呢?一般情况下中午要是睡个1-2个小时的话晚上就会很难再按时睡觉,甚至还有的出现失眠的情况。
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