谁说大胖子跑不起来 人家近500斤还能跑5千米

谁说大胖子跑不起来 人家近500斤还能跑5千米，德里克米切尔，一个鼓舞人心的35岁的赛跑运动员重达545磅（近500斤）。尽管体重很重，他花了一年的时间完成了共21个5千米比赛和两个1万米的比赛。他甚至还参加过10英里的障碍赛！

米切尔，堪萨斯市人，五年前他被诊断为脑垂体良性肿瘤，减慢他的新陈代谢是他肥胖的主要原因。虽然他被给予药物治疗以缩小肿瘤，米切尔告诉自己，“我会等待开始工作之前我开始改变自己的饮食习惯。”

2014年十一月当他的体重达到了创纪录的625镑（567斤）。“当我知道我需要做出改变，并决定开始一个新的一年的决议。”因此，在2015年初，开始从饮食中减少钠，改用更营养的食物选择，尝试切换到一个更健康的生活方式。由于当时他的体重，米切尔最初的锻炼几乎是最多一天一英里，然后一天一点五英里的路程。”

由于他决心减肥，这是米切尔的姐姐鼓励他去报名参加比赛。“我姐姐说这是我吃得好，但我需要增加体育锻炼，”他说。“我们想出了一个5K的想法作为一个锻炼。”但米切尔在他的第一个5K活动在3月，不久他成了名人，被邀请到美国各地跑5K。

完成第一个5K是在他家乡用时1小时27分钟。米切尔不仅完成了超过20个5K的比赛，2015减去去了87磅（近80斤），但也发现喜欢上了跑步。事实上，他真的认为，如果有人能完成一个5K，“这是一个最令人鼓舞的地方在世界上，”他说。“每个人都是一样的，“我要成为最大的和最慢的人了。我是最大的和最慢的人，我仍然爱它的每一分钟。”